Xu hướng đến phòng tập thể hình để được nâng cao sức khoẻ, tăng cường cơ bắp và một thân hình cường tráng mạnh khoẻ hơn đang rất được phái mạnh ưa chuộng.

Một cơ thể săn chắc, gợi cảm và dẻo dai thì chắc chắn chuyện phòng the sẽ viên mãn cực độ.

Phòng tập GYM ra đời được xem là phương pháp hữu hiệu giúp cánh đàn ông tập luyện để có cơ thể săn chắc, nở nang và hấp dẫn hơn trong mắt phái đẹp. Tập thể hình còn giúp giảm mỡ cơ thể, tăng khối lượng cơ nạc và đốt cháy calo hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể phát triển xương mạnh, làm xương chắc khoẻ, tăng mật độ xương và giúp giảm nguy cơ loãng xương cùng các căn bệnh mạn tính khác. Thường xuyên tập luyện thể hình có thể làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của nhiều bệnh mạn tính như đau lưng, viêm khớp, béo phì, bệnh tim hay tiểu đường.

Giống như bất cứ môn thể thao nào khác, tập luyện hợp lý sẽ đem đến cho người tập một sức khoẻ tốt, cơ thể khoẻ mạnh và góp phần làm cho chuyện chăn gối được mĩ mãn hơn. Sự dẻo dai cùng với độ khoẻ trong cơ bắp khiến cho hoạt động tình dục được mạnh mẽ hơn.

Hai yếu tố sức mạnh và sự dẻo dai sẽ được cải thiện nhiều trong môn thể hình, điều này rất quan trọng cho phong độ tình dục của phái mạnh. Việc tập thể hình sẽ giúp giảm vòng eo, giúp quả tim khoẻ mạnh, chịu nhiều áp lực và hoạt động tuần hoàn nhanh, nhiều hơn mỗi khi “vào cuộc”. Nó còn giúp tăng khả năng sản sinh testosterone đối với cả nam và nữ – là nhân tố quyết định tới khả năng và ham muốn tình dục. Động tác tập tạ giúp cơ thể đàn ông tăng lượng sản xuất testosterone lên khoảng 30% so với những người khác.

Bên cạnh đó, tập luyện thể hình giúp cả hai tăng cường lưu lượng máu, thành mạch co giãn tốt hơn, chữa rối loạn cường dương và tăng ham muốn tình dục của hai phái. Điều quan trọng không kém, tập GYM còn mang đến một thân hình cân đối, đẹp và gợi cảm sẽ giúp tăng thêm khoái cảm cho nửa kia.

Tập thể hình thường xuyên giúp cơ thể săn chắc và hấp dẫn trong mắt bạn đời.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc tập thể thao sẽ tiêu tốn khá nhiều năng lượng, do đó, hãy dành cho mình một quãng thời gian nghỉ ngơi hợp lý trước khi “vào cuộc” để tránh khỏi những yếu tố nguy hại cho sức khoẻ không lường trước. Ngoài ra, yếu tố gắn kết về tinh thần cũng đóng vai trò rất quan trọng trong chuyện chăn gối.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here