Thursday, October 17, 2019
Home Kiến Thức Thể Thao

Kiến Thức Thể Thao

Có nên tập cơ bụng hằng ngày không?

Cơ bụng 6 múi dường như là sự ám ảnh đối với nhiều bạn. Có rất nhiều huyền thoại về tập cơ bụng. Bài viết này sẽ đề cập đến huyền thoại : Nên tập bụng hàng ngày không...

Những loại nước uống không nên uống trước khi tập thể dục

Khi cơ thể bị mất nước, bạn khó có thể sử dụng được hết sức mạnh cơ bắp và có sự cân bằng cần thiết để hoạt động. Bạn nên tránh 5 loại nước uống trước giờ tập thể...

11 bài tập hằng ngày giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng

Ngồi nhiều ít vận động là lối sống chung của thế giới trẻ ngày nay, không chỉ làm sa sút sức khỏe mà còn làm hỏng số đo hình thể, cơ thể nhão thiếu săn chắc, đặc biệt nam...

Hướng dẫn bí quyết giảm mỡ mà không bớt cơ

Làm sao giảm mỡ mà không bị mất cơ bắp? là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm. Dưới đây có thể là một số lời khuyên dành cho những bạn muốn giảm mỡ đúng cách mà không...

Ảnh hưởng của tinh bột xấu và tinh bột tốt trong quá trình xây...

Bạn đang muốn siết cơ giảm mỡ, xây dựng cơ bắp và phân vân không biết nên lựa chọn Carbohydrates (tinh bột) nào cho phù hợp. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn về tinh...

Tập thể hình và tích cực đối với sức khỏe tình dục

Xu hướng đến phòng tập thể hình để được nâng cao sức khoẻ, tăng cường cơ bắp và một thân hình cường tráng mạnh khoẻ hơn đang rất được phái mạnh ưa chuộng. Một cơ thể săn chắc, gợi cảm...

Hướng dẫn 5 bài tập với bức tường giúp bụng phẳng chân thon

Các nàng muốn bụng phẳng, chân thon nhưng lại ngại vì không có thời gian đến phòng Gym hay tập ngoài trời thì 5 bài tập dưới đây sẽ giúp kéo dáng ngọc cho bạn đấy. Chỉ cần 1...

Dân tình hồi hộp đón chờ sự ra mắt xe đạp điện Cap-A của...

  Thương hiệu xe đạp điện HKbike chuẩn bị tung ra siêu phẩm xe đạp điện mới mang tên Cap-A, vào ngày mai, 12/6 để chào đón mùa hè rực rỡ. HK bike không ngần ngại chia sẻ thông tin...

Giảm ngay mỡ bụng dưới với những động tác đơn giản

Mỡ vùng bụng dưới thường hay bị tích tụ do thói quen sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, ngồi lâu và dài... Vì vậy để giảm bớt mỡ vùng bụng cần có chế độ ăn uống và thực...

Bơi lội

BƠI LỘI – THỂ THAO GIÚP CƠ THỂ DẺO DAI Bơi lội được xem là môn thể thao phổ biến nhất hiện nay. Bơi lội không chỉ giúp mang lại tinh thần sảng khoái, giảm stress, tốt cho hệ tim...

Bài viết mới

DeMarcus Cousins trở lại tập luyện nhưng HLV Steve Kerr vẫn...

DeMarcus Cousins đã trở lại tập luyện với cường độ cao nhất nhưng không vì thế HLV Steve Kerr có thể an lòng. Vận đen...